Dagens lycka: Visst är det trist med finanskris och stora varsel hit och dit men ibland är jag nöjd med att vara rätt så fattig. Kolla in den här artikeln så fattar ni vad jag menar
http://www.e24.se/kvinna/riktliv/artikel_896455.e24
Ett litet utdrag ur artikeln: "1 600 miljarder, eller drygt en och en halv svensk statsbudget, har världens största förlorare blivit av med på finanskrisen.
Dina egna privata besparingar har antagligen krympt till följd av att världens börser rasat. Men för världens rikaste svider krisen rejält mycket hårdare. Totalt har de 20 största förlorarna på finanskrisen blivit av med mer än 200 miljarder dollar, enligt en uppskattning av nättidningen Silicon Alley Insider."
Mina fonder har typ gått ner ett par tusen men jag hade å andra sidan inte så mycket som kunde gå ner. Nu är jag ännu fattigare för jag var på stan i dag för att köpa julklappar. Hittade inga julklappar men en skjorta, en svart cardigan och Mamma Mia filmen till mig själv =)
Are you happy?
Dagens lycka: jag var lycklig över att jag har fått mycket gjort idag. Har varit hos studievägledaren och snackat om mitt studieuppehåll så nu är det fixat. Jag har även fixat med CSN så jag får studielån även nästa termin. Får inte det automatiskt eftersom jag ska läsa i Stockholm nästa termin. Uppsatsandet har gått helt okej i dag också. Har skrivit mest på metoddelen men har även börjat på en intresseväckande inledning. I kväll ringde jag min bror för att diskutera julklapp till mor och far. Då kläcker han ur sig att han ska åka till Afghanistan! På tisdag! Mamma och pappa fick veta i fredags men de trodde att han ville berätta själv och han trodde att de skulle berätta för mig så här har ju suttit i en vecka och inte haft en aning. Blev grymt ledsen, besviken och rädd för att han ska åka. Det är bara att hålla tummarna för att allt ska gå bra och att han snart kommer hem igen. Är jag egoistisk som blir ledsen när han åker iväg och gör något bra för andra människor? Jag är ju bara rädd om min bror. Förvirrad.
Dagens lycka: en
lugn,
konstruktiv och
mysig dag. Jag skulle ha jobbat på vandrarhemmet idag men chefen ringde igår kväll och sa att det inte var något att göra så jag blev
ledig. Det var riktigt skönt eftersom jag inte sov mycket alls natten till igår. Vaknade klockan 6 av ett
gallstensanfall som satt i till innan lunch. När jag för en gångs skull inte är bakis mår jag dåligt av annan orsak, typiskt. Det var i alla fall riktigt skönt att sova ut i morse - sov
elva timmar! Idag har jag varit hemma och läst och skrivit om tatueringar.
Uppsatsandet går sakta men säkert framåt. Jag fick ändå mycket gjort för att vara hemma och plugga. Kvällen avslutades med en
promenad runt sjön med
Micaela. Det var riktigt kallt ute men det var skönt att komma ut efter att ha pluggat inne hela dagen. Efter promenaden gick vi hem till Micaela och åt
limpsmörgåsar med salami och drack mjölk och årets första
julmust. Fick genast lite
julstämning i kroppen. Vi kollade på den indiska filmen monsunbröllop - bra film. Längtar massor till julen men det är lite tråkigt att min bror sa fira på Gotland i år. Sängen nästa! är trots all sömn trött.
Are you happy? Hångla och slipp stressen
Ulf Wideström, sexolog. Foto: ROGER LUNDSTEN
Fysisk intimitet hjälper mot stress enligt schweizisk studie
Par som kramas, kysser varandra och har mycket kroppskontakt har mindre stresshormoner i kroppen, visar en ny undersökning.
- Främst är det lugn beröring vi ska satsa på för att stressa ned, säger sexologen Ulf Wideström.
Undersökningen, som bygger på 51 tyska par och som leddes av Beate Ditzen, läkare på University of Zürich i Schweiz, visar att fysisk intimitet hjälper mot jobbrelaterad och annan stress. Paren följdes under en vecka och de fick uppge hur mycket kroppskontakt de hade och vilket humör de var på. Par som hade mycket fysiskt kontakt hade mindre av stresshormonet kortisol i kroppen än de som hade lite eller ingen fysisk kontakt, skriver newsmax.com.
Bra mot jobbrelaterad stress
Resultaten var speciellt framträdande bland paren som uppgav att de led av jobbrelaterad stress. Forskning tyder på att kronisk stress har negativ inverkan på hälsan. Allt i från en nedsättning av immunförsvaret till en större risk för hjärt- kärlsjukdomar. Samtidigt visar annan forskning visar att lyckligt gifta par mår bättre och lever längre än andra.
Satsa på lugn beröring
Sexologen Ulf Wideström överraskas inte av resultatet.
- När vi har fysisk kontakt så utsöndras hormonet oxytocin i kroppen vilket tränger undan stresshormoner.
Han fortsätter:
- Vill man slippa stressen ska man främst satsa på lugn beröring, det vill säga inte sex. Att bli sexuellt upphetsad är inte samma sak som att stressa ned. Här är det viktigt att man etablerar någon form av överenskommelse så att det inte upplevs som sexuella inviter så fort man tar på varandra, säger Ulf Wideström.
Fotmassage effektivt
Det gäller alltså att välja den form av beröring som ger bäst effekt.
- Att få fötterna masserade när man sitter i soffan upplevs ofta som avstressande och är väldigt uppskattat, främst bland kvinnor. Men det är så klart individuellt vad folk tycker om. Det är effektivt så länge det är lugn beröring.
http://www.aftonbladet.se/wendela/relationer/article3790786.ab
Dagens lycka och icke-lycka: Jag var på
ultraljud idag för att kolla magen. Det visade sig trots allt att jag har
gallsten. Kul. Känns inte alls roligt men nu vet jag i alla fall vad det är för fel. Sen är jag lycklig över att jag slipper göra
gastroskopi nu - köra ner en slang med kamera i halsen ner till magen. Doktorn sa att jag var
ovanligt ung för att ha gallstenar och det det var ju kul att han tyckte att jag var ung. Till skillnad från kärringen i Köping som sa "Såna här problem kommer med åldern" Vilken ålder frågagade jag och påpekade att jag inte hade fyllt 25 än. Först frågade doktorn om hur mycket kaffe jag drack och jag svarade duktigt "Jag dricker inte kaffe". Sen frågade han hur det var med cigaretter och jag kände mig ännu duktigare när jag sa att jag inte röker heller. Sen frågade han hur det var med
spriten och hm ja då sa jag mest "Ja men öh jo men du vet hihi jag är student ju öh hm" Konstigt nog så svarade han inte på det. Trots att det var trevligt att han tyckte att jag var ung hade det dock en baksida också. Eftersom jag har fått stenar när jag är så här pass ung kommer jag nog få problem längre fram och eventuellt behöva operera bort gallblåsan helt -
döläskigt. Jaja det är ett senare problem. Ikväll har jag
bakat till morgondagens tisdagshäng och så har jag packat den första
flyttlådan - sorligt! Satt precis i soffan och kollade på
CSI och helt plötsligt var det
Warricks begravning. What? Han kan väl inte dö? Han är ju en av världens snyggaste killar. Missade helt hur han dog - någon som vill fylla i?
Are you happy? Dagens lycka: Julmarknad på Husebybruk. Supermysigt.
Julstämning. Delar av tisdagsgänget åkte på troligtvis den sista julmarknaden i Huseby. Smakade på en massa korvar och ostar. Köpte lite julgodis och en julklapp till mamma. Träffade
tomen och
Lucia samt hennes tärnor.
Supermysigt. Jobbade idag så när jag kom hem efter lunch var jag trött och somnade i soffan. Inte smart att sova två timmar på soffan, men skönt, när jag måste somna tidigt ikväll för att jobba imorgon igen. Men det är ju superskönt att somna i soffan till en film med en spinnande katt på magen -
lycka! Men eftersom jag inte kommer kunna somna i vettig tid tänkte jag lägga mig i soffan och glo på några filmer. Tänkte avverka
Mirrors,
Wind chill och
Anamorph - bara skräckisar lär ju inte somna bättre efter det. Kanske ska se Mamma Mia istället.
Are you happy? Dagens lycka: jag fick ett
VG på
hemtentan som jag skrev för två veckor sen. Jag är riktigt nöjd med mig själv för det var den svåraste hemtentan någonsin. Jag är så glad. Inte för att betygen spelar så stor roll sen när jag söker jobb men det är ju ändå roligt när det går bra. Betyget firades med en
massage hos bästa
Sussie. Sen var det
tisdagsmys som vanligt.
Puffi hade bakat någon supersmarrig
cheescake. Just ja sen är jag lycklig över att jag lyckades få en
tvättid imorgon. Ja jag är faktiskt lycklig över det fast det är dötrist att tvätta. Så nu kan jag åka med flickorna till
Huseby julmarknad på torsdag kväll när jag skulle ha tvättat egentligen. Det har nog aldrig hänt att jag har lyckats boka en tvättid dagen före. Jag borde kanske skriva om allt som hänt i
Stockholm och
Köping i veckan men det orkar jag inte just nu, kanske inte senare heller. Minns inte allt heller.
Konserten var toppen och festandet var det inte fel på heller snarare tvärt om när jag och Jossan är i farten. Jag träffade
Mannen i mitt liv. Den snyggaste och trevligaste kille jag någonsin träffat men jag vågade inte fråga efter hans nummer,
puckat I know. Mitt
nyårslöfte ska bli att alltid fråga efter söta killars nummer! Nu borde jag verkligen ta det lugnt ett tag framöver men så blir det inte. På lördag är det
Novembergalan sen helgen efter det får Erica besök av kompisar från Skåne. Helgen efter det är det
terminsfest på Stallvägen 44. Det är
filmtema på festen. Jag har absolut ingen aning om vad jag sa klä ut mig till så förslag mottages gärna. Sen ska jag hinna
flytta någon helg också och sen är det
pumptömning och
slut.
Are you happy? 
